إعتني برقبتك ويديكي كما تعتني بوجهك

منطقة الرقبة واليدين من المناطق اللى دايماً بننساها عند العناية بالبشرة ونهتم بالوجه فقط دونهما مع أنهم من أسرع المناطق من حيث ظهور أعراض تقدم العمر و الترهل وكذلك من أهم الأماكن التى تحتاج لترطيب بإستمرار لتعرضها لكل العوامل المسببة للجفاف فكلاهما عرضة لجفاف الجو و عرضة أيضاً للشمس ، كما أن اليدين عرضه المياه و الصابون و الغسل بإستمرار بالإضافة إلى إستعمال اليدين فى كثير من الأعمال فيحدث بها إحتكاك مما يساعد على جفافها .

واقي الشمس: مهم جداً إستخدام واقى الشمس و نوزعه بصورة متجانسة على الرقبة و مش هنحتاج نستعمله لو بنلبس طرحة أو سكارف وكذلك اليدين وممكن إرتداء جوانتي حتى لا نحتاج للواقى على اليدين .

كريم الترطيب: مهم جداً نستعمله بإستمرار و نختار نوع مناسب يفضل كريمات الريتش Rich  للرقبة و يدهن من تحت لفوق فى بإتجاه الدقن .

أما كريم الترطيب لليدين نبدأ بوضع كمية كافية من كريم الترطيب على راحة اليدين ثم تدلك راحتا اليدين سويا ثم يتم تدليك راحة كل يد بظاهر اليد الأخرى ثم بين الأصابع ثم أطراف الأصابع و كذلك الأصبع الكبير الإبهام يتم تدليكه بالكامل ثم نضمن وصول كريم الترطيب إلى الخطوط فى راحة اليد ثم فى النهاية لا ننسى الرسغ .

  * و نؤكد دوماً أن كريم الترطيب يتم دهانه على بشرة رطبة أو منديه بحيث يكون عليها طبقة رقيقة جداً من المياه لا تري لكنها تحس

مضاد للتجاعيد: نحتاج كمان لكريم مضاد للتجاعيد حسب إرشادات الطبيب وغالبا بيكون من سن أخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات كوقاية من الترهلات و التجاعيد .